無限 #2
透過「情緒視覺化」一起找尋生活的挑戰中真正的快樂
精選小圖
Wendy精心挑選了某些生活時刻,以揭示藝術品背後的靈感。
《無限 #2》中的另一組精選素描深入探討藝術家生活中深刻而有意義的經歷的細節。
今天是生病一個禮拜之後第一次下水。今天的期待就是找回水中快樂的感覺。在竹北游泳館那裡,最令我興奮的是,屋頂有陽光透進游泳池裡,在水底下看到水是淺藍色的,水池底有水波一層一層的,中間有水層是陽光透進來的,有種黑暗中游向光明的感覺。
我在水裡游向陽光的時候,我感覺到手掌方向的變化和水的阻力的關係。
我側邊游的時候感受到水在我的腳趾間流動。
游蝶腳的時候,感受到有水及空氣從我的腳背上滾過去,
我感受到水在我兩腳掌交叉的時候,被壓縮進時空暫時的漩渦。
。。。
我看見,水裡不只有我,這個世界裡不只有我。
我看見水裡有光,就明暗,水底看上去的水面上有懸浮的塵屑。
池底有被陽光返照的水波,陽光附著在水波邊緣,像山嵐後露出的晨曦。
我追著水波跑,那是為我而起的波浪。
無限 #2-6 & #2-7
當別人在說我,他們其實在談論關於他們自己。
不管是正面還是負面的關於我的評價,它們其實反映的是他們自己的經歷,而不是對真實的我的描述。表面上看起來是在談論我的事,但實際上是在討論他們的事。所以他人的評價傷害不了我。
不管他們說了什麼,我,仍然是我。
無限 #2-8
我從來沒有回頭好好看過我走過的一路,知道今天你告訴我,我很勇敢,我的故事很能鼓勵人。
現在我能看見一路走來的每一步,走來時多麼披荊斬棘,現在回頭看是多麼波光粼粼。
每一步越來越踏實、穩定而安全。
無限 #2-10
後來我做了個夢,夢見一隻大鳥變得很生氣, 一直一直變大,最後衝破屋頂,在戰場上廝殺。它像一個戰士一樣保護了我。回來之後,我一直在找它,它不見了。我才發現它就是我,我就是它。最後我打開手掌,發現裡頭是它的羽毛。
之後,我花了一些時間才真正了解這個角色,並接受它是我一部分。我對這個新的我感覺到非常陌生,陌生到甚至讓我質疑他的存在是否恰當,以拒絕接受他是我自己的事實,而我未來可能能夠變成他。
看了本書,我了解到,這些都是激烈情緒過後的正常反應。
無限 #2-12
"我請她讓她的聲音休息一下,接受作為正常反應一部分的情緒殘留。”
“我還請她認識到她在這次緊急情況中所利用的資源,並感謝她自己拯救了她。”
<《光之力量》 《壓力的內在遊戲》 W. Timothy Gallwey 的引言>
以前,我在找一個我在世界的位置。現在覺得世界變得很肥沃,什麼東西都可以來滋養我。我發現我裡面不只有個小女孩,現在多出一個保護者。
謝謝你我的相遇。透過你,我學習到愛的更多面貌。我更認識了我自己。謝謝你參與了我人生中此刻對我來說很有意義的階段。這一切,是對我往後生命、對我,永久的禮物。
同時,我邁向一個更大的自由。
我,乘風飛翔。
2022年末
無限 #2-13